Inneres Wohlbefinden

Ein ausgeglichener Calcium - Magnesiumhaushalt ist immens wichtig für zahlreiche Funktionen in unserem Körper. Indem wir Calcium meist zu Genüge und eher zu viel zu uns nehmen, gilt das nicht für Magnesium. Unsere Ackerböden sind arm an Magnesium, und so ist es die Nahrung auch. Das gilt ebenso für Bio! Ich bin kein grosser Freund von Nahrungsergänzugsmitteln, aber es gibt ein paar wenige Ausnahmen die wir zuführen sollten. Und dazu gehört Magnesium. Die Kapseln Magnesium pur von Gesund und Fit haben ein sehr gutes Preis-Leistungsverhältnis. Die Kapseln sind pflanzlich ohne Gelatine was gerade bei sinnvoller langandauernder Einnahme wichtig ist. Zudem ohne Zusatzstoffe wie z.b. bei Verla. UInd das Magnesium in Citratbindung ist die Form die besonders gut vom Körper aufgenommen werden kann. Alles in allem ein sehr empfehlenswertes hochwertiges und nicht teures Magnesiumprodukt. Ausserdem ist die Dosierung mit 100 mg Magnesium pro Kapsel ideal für die Einnahme von 3 Kapseln am Tag. So ist die Verteilung des Magnesiums über den ganzen Tag gewährleistet. Ich werde es wieder kaufen.