Präventionskurs ONLINE-KRAFTTRAINING – abnehmen & fit werden!
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Verifizierte Bewertung
Machbar und effektiv
MKS
Die Anleitungen sind gut verständlich, das Tempo war für mich angemessen, die Schwere der Übungen machbar und immer abwechslungsreich. Nach Teil 1 + 2 hatte ich starken Muskelkater, danach ging es gut. Ich habe tatsächlich das Gefühl, Muskulatur aufgebaut zu haben. Ich werde nun, solange die Videos noch verfügbar sind, die Einheiten wiederholen. Danach sind die PDFs mit Übungen nützlich.
Präventionskurs ONLINE-KRAFTTRAINING – abnehmen & fit werden!
https://www.fit-in-form-zuhause.de/ https://www.ausgezeichnet.org/media/686e581551df87f1d60dabd9
Vielen Dank für deine ausführliche Rückmeldung. Schön, dass du mit der Zeit gemerkt hast, wie dein Körper auf das Training reagiert und sich deine Fitness weiterentwickelt hat. Genau solche Fortschritte sind eine tolle Motivation, dranzubleiben. Viel Freude beim weiteren Training!