Präventionskurs PILATES ONLINE - Haltung & Kraft verbessern
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Sehr schöner Pilates-Kurs mit super Trainerin Lisa
Katrin
Liebes Fitnessraum-Team,
der Pilates-Kurs hat mir sehr gut gefallen, hat mir öfters Muskelkater beschert und war zwischendurch auch sehr herausfordernd mit 58 Jahren.
Lisa ist eine super Trainerin, ruhig erklärt sie jede Übung genau, gibt verschiedene Schwierigkeitsgrade zur Auswahl, aber alles kein "Muss", wie man sich fühlt. Herausfordernd und einiges an Übung erfordert das Aktivieren des Powerhouse, das Atmen und gleichzeitig die Übungen korrekt auszuführen. Alles in allem sind die Wochen schnell vergangen. Ich hätte mir noch einige Übungen mehr gewünscht, Pilates hat so viel zu bieten. Aber ich verstehe auch, dass es ein "Einführungs-/Anfängerkurs" ist. Ich werde auf alle Fälle dran bleiben und ein großes Dankeschön an Lisa.
Präventionskurs PILATES ONLINE - Haltung & Kraft verbessern
https://www.pilates-zuhause.de https://www.ausgezeichnet.org/media/69b7c5006490c0315b0c4ad7
Vielen Dank für deine ausführliche Rückmeldung und das große Lob an Lisa Grünberg ❤️ Besonders schön, dass du trotz der Herausforderung so viel aus dem achtwöchigen Programm mitnehmen konntest.
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