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Eine verständliche Erklärung der Übungen. Auswahl der geeigneten Belastungsstufe.
Durch jahrelanges Training habe ich ein Gespür für meinen Körper entwickelt. Indem ich meinen Körper wahrnahm, konnte ich mich nach einem Kniebruch wieder erholen. ich habe Felstellungen in der Hüfte und in den Füßen korrigiert.
Vielen Dank für deine Rückmeldung. Schön, dass du mit regelmäßigem Training so viel für deine Beweglichkeit und Körperwahrnehmung erreichen konntest. Wir wünschen dir weiterhin alles Gute!