für jeden etwas dabei ...

Ich habe sehr unterschiedliche Phasen durchlaufen, von fit, mit vollem Programm, bis krank, mit nur ab und zu Rückenschule oder Stretching ...
Immer wieder komme ich auf Fitnessraum zurück, weil ich einfach für jede Lebensphase das Passende finde. Außerdem sind die Trainer sehr gut und haben auch eine Ahnung, von dem, was sie erzählen ... :-) Gerade bei Programmen für den Rücken ist es mir aufgefallen, dass auch sehr viel Grundwissen nebenher vermittelt wird und nicht nur ein langweiliges Programm abläuft (Bsp. Barbara Spritzendorfer)!
Ich kann es absolut empfehlen und werde auch immer wieder irgendwelche Kurse machen, auch wenn manchmal meine Knie oder mein Rücken theoretisch keinen Sport zulassen. Denn hier kann ich genau so viel machen, wie möglich ist.