Gutes Trainingsangebot zum Entspannen und für den ramponierte Rücken
Ich trainiere gerne von zu Hause aus. Sehr gut gefällt mir das Angebot für die einzelnen Abschnitte der Wirbelsäule - sprich Rücken. In den Tagesverlauf lassen sich sehr gut die kleinen Entspannungsübungen einbauen und leicht erlernen. In einem kleinen Trailer wurde kurz und bündig, für jeden gut zu verstehen, Sinn und Zweck der Yoga -Atmung erklärt - das hat mir gefallen.
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