rasche Regeneration nach Unfall

Es gibt für jedes Problem und jedes Alter (ich bin 82 Jahre) die passenden Übungen. Ein Treppensturz aus Unachtsamkeit verlief wegen der guten Reaktion meines Körpers so, dass wenigstens mein Kopf verschont blieb. Bei die Heilung der Knochen-und Wirbelbrüche verhalf mir nach Aussage meiner Therapeuten meine sonstige gute Kondition(seit Corana nahezu tägliche Training) zu einem relativ raschen und guten Ergebnis. Leider bin ich derzeit durch andere Umstände etwas eingeschränkt , aber ich bleibe dran.