Sehr genaue Anleitung der Übungen. Trainingseinheiten können nach Schwierigkeitsgrad, Dauer und Körperpartie ausgewählt werden. Top!!!

Es können einzelne Trainingseinheiten - je nach Dauer, Schwierigkeitsgrad oder Körperpartie - gewählt werden. Auch die mehrwöchigen Programme sind super konzipiert und die einzelnen Einheiten bauen aufeinander auf. Eine Vielzahl von Programmen für Sportler und Anfänger werden angeboten.
Die Übungen werden sehr gut angeleitet und die Trainer:innen sind sehr motivierend und mit Freude bei der Sache.
Es gibt auch immer etwas Neues. So macht es Spaß auch mal etwas Ungewohntes zu probieren.
Ich bin schon sehr lange dabei - mal mit mehr, mal mit weniger Ehrgeiz :-) - und immer noch begeistert.