5.00

Ich hatte erst bedenken, ob ich mich so lange mich auf den Atem konzentrieren kann. Eine Hilfe die ich gerne angenommen hatte war, dass es nicht perfekt sein muss.
So habe ich ein intensives inneres pulsieren gespürt, war mit mir verbunden und akzeptierte mich so wie ich bin. Meine Atemwege waren frei und hell, es gab 2x diese Wahrnehmung. In dem Moment hatte ich den Eindruck all meine Schwierigkeiten sind überwunden, ich kann einfach nur sein und mein Körper pulsiert.
Leider bleib dieses Gefühl nicht und als in den Rückmeldungen über den Beleg von Caimpt. und andern gesprochen wurde hat mich das etwas gestört, eigentlich war ich für die Gespräche gar nicht aufnahmefähig. Das Erlebte war einfach nur schön.