Präventionskurs AKTIV IM ALTER - Krafttraining ab 60
Basierend auf 20 Bewertungen
Ich gewann Stabilität, Gangsicherheit, Kraft und Freude am Sport
Zu Bginn war es anstrengend, ich benötigte zwei Tage Sportfrei im Anschluss. Von Woche zu Woche nahmen die freíen Intervalle ab und die Kraft zu. Das Treppensteigen wurde flotter, der Gang sicherer und stabiler, die Armkraft nahm zu.
Vielen Dank, dass du deine positiven Erfahrungen hier teilst. Es freut uns sehr zu hören, dass du durch den Kurs mehr Kraft, Stabilität und Sicherheit im Alltag gewonnen hast. Für deinen weiteren Weg wünschen wir dir alles Gute - vor allem weiterhin viel Freude an der Bewegung.