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Präventionskurs AKTIV IM ALTER - Krafttraining ab 60
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Präventionskurs AKTIV IM ALTER - Krafttraining ab 60 – Erfahrungsberichte & Bewertungen (2025)

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Gute Erfahrungen (AI)

Das gefällt den Bewertenden Personen
  • Effektives trainingsprogramm
  • Unterstützende und klare anleitung durch die trainerin
  • Bequeme bereitstellung der trainingsgeräte

Sentiment-Analyse (AI)

Das Stimmungsbild der Kundenmeinungen
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Präventionskurs AKTIV IM ALTER - Krafttraining ab 60
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Sehr Gut
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Präventionskurs AKTIV IM ALTER - Krafttraining ab 60

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69115 Heidelberg

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Bewertungen auf AUSGEZEICHNET.org
4,00/5,00
Iris
03.11.2025
Super Kurs
Mir hat der Kurs sehr gut gefallen, er hat für völlig Ungeübte schrittweise aufgebaut. Die Trainerin hat alles sehr gut erklärt, auch wozu die Übungen gut sind.
Ich bin jedoch ein bisschen geübter, deshalb hat mich der Kurs schnell gelangweilt, da er mir zu wenig abwechslungsreich war.
Dafür kann die tolle Trainerin ja nichts.
Nichtsdestotrotz finde ich es großartig und auch nicht selbstverständlich, dass meine Krankenkasse den Kurs bezahlt hat.
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5,00/5,00
Elke
27.10.2025
Gut strukturiert und effektiv
Frau Holle hat alles gut erklärt. Anfangs war mir das Tempo zu hoch und es ist lästig, das Gesagte wiederholen zu lassen. Aber ab dem zweiten Abschnitt kam ich gut mit. Das Training ist sehr effektiv und hat Spaß gemacht. Krankheitsbedingt konnte ich nicht immer 3mal pro Woche trainieren. Dennoch hat sich das Gleichgewicht verbessert und meine Muskulatur gefühlt auch.
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5,00/5,00
Schietwetter
28.09.2025
Sehr motivierend
Ich mache seit Jahren Sport (im Verein/Studio und FitnessRaum), allerdings ohne Hanteln, etc. Die Übungen mit den Fitnessbändern haben richtig Spaß gemacht und ich habe gemerkt, dass ich mehr Muskeln bekommen habe. Ein großer Anreiz war auch, dass die Fitnessbänder und Hanteln umgehend zugeschickt wurden. Sehr gut. Vielen Dank!
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5,00/5,00
Gaby
27.09.2025
altersgerechtes Training
Ich mag die Trainerin Frau Holle sehr gerne. Nette Stimme, Ihre Art finde ich ganz toll. Das Training wurde sukzessive aufgebaut. Alles super erklärt und nachvollziehbar. Die Trainingsgeräte, die kostenlos zur Verfügung gestellt wurden, haben mir hervorragend gefallen.
Ich werde nächste Jahr wieder einen Kurs bei Ihnen belegen.
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5,00/5,00
Ulrike1312
08.09.2025
Tolle Trainerin
Ich machte seit Corona wenig Sport und war kraftlos geworden. Der Kurs hat zu einem merklichen Zuwachs an Kraft beigetragen.
Danke auch für die tolle Trainerin, vor allem für Ü60 keine superdünne 29-Jährige! Frau Holle konnte wirklich super erklären, man fühlte sich wie im Präsenzkurs!
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5,00/5,00
OlgaM
29.08.2025
Es macht Spaß und tut der Gesundheit gut
Ich bin Zeit meines Lebens (jetzt 72Jahre alt) notorischer Sportmuffel gewesen, ganz im Gegensatz zum Rest meiner Familie. Das schlechte Gewissen hat an mir genagt, mein Körper hat mir zu verstehen gegeben, dass ich endlich was tun muss (Arthrose, Herzschwäche…) - ich konnte mich immer nur ein paar Tage durchringen. Dann habe ich auf Instagram diesen Kurs entdeckt und habe mich angemeldet. Ich weiß bis heute nicht, ob ich die Kosten von der Krankenkasse erstattet bekomme - ist mir letztlich auch egal. Das erste Training war extrem, ich musste immer wieder Pause machen, habe geschwitzt, wie vermutlich noch nie in meinem Leben, war hinterher fix und alle, aber auch glücklich, dass ich es durchgezogen habe. Und dank Manuela Holle ist es mir gelungen dranzubleiben und immer „noch ein Schippchen“ draufzulegen. Inzwischen nutze ich die kostenlose Mitgliedschaft im fitnessraum und mache jeden 2. Tag mein Training. Ich habe endlich was gefunden, was mir auch Spaß macht und mich fordert. Ich weiß jetzt, dass ich, wenn ich tatsächlich mal was gemacht habe, nie an meine Grenzen gegangen bin. Jetzt merke ich, wie gut das Training tut, wie sich der Körper verändert - das Schwabbelige fängt an, sich zurückzuziehen 😉. Beim Zähneputzen sind aus dem Einbeinstand einbeinige Kniebeugen geworden, meine Standfestigkeit hat zugenommen… Ich bin einfach nur begeistert, stolz auf mich und kann nur Jedem empfehlen, auch zu starten. Ich weiß aber auch, dass der Impuls in einem selbst entstehen muss!
Danke dem gesamten Team und ganz besonders Manuela Holle. Ihr macht einen tollen Job!🙏👍👏
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5,00/5,00
Dosa
26.08.2025
Sehr effektiver Kurs, super Trainerin, die den Spaß am Sport vermittelt
Ich habe schon immer viel Sport gemacht. Jedoch nach einem Unfall war ich nun lange relativ bewegungsunfähig. Ich bin 70 Jahre alt, konnte von diesem Kurs definitiv profitieren. Ich habe im Laufe dieser acht Wochen auf jeden Fall wieder Muskeln aufbauen können und eine bessere Beweglichkeit erreichen können.
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(Präventionskurs AKTIV IM ALTER - Krafttraining ab 60 - Durchschnitt: 4,86 / 5,00, 7 Bewertungen)
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