Silvio ist der beste Yogalehrer ever!

Ich habe schon viele Yogakurse besucht, online wie im realen Leben.
Ebenso habe ich einige Yogastile ausprobiert. Während Iyengar-Yoga für mich als Anfänger aufgrund des Hohen Wertes von korrekter Ausführung und Ausrichtung goldrichtig war, wurde es aber schnell langweilig, da wenig "Flow" praktiziert wurde.

In anderen Yoga-Stunden habe ich dann sehr viel Flow erlebt, die Ausrichtung und der Schutz von Gelenken war den Lehrern dabei aber nicht wichtig. Auch meditative Pausen kamen nicht vor.

Silvio findet in seinen Inhalten hier genau die richtige Balance: Anatomische Grundlagen, Ausrichtung, Flow und Meditation haben alle ihren Stellenwert. So wie er Anusara-Yoga unterrichtet, hat man auch wirklich das Gefühl, Yoga zu machen und nicht bei einem Power-Fitness-Kurs im Studio zu sein.

Vor allem beim Online-Praktizieren ist es außerdem sehr sehr wichtig, dass VORHER erklärt wird wie man Asanas korrekt ausführt und was man dabei NICHT tun sollte. Denn hier ist kein Lehrer vor Ort, der Fehler korrigiert und man läuft Gefahr sich durch zu ehrgeiziges Yoga ernsthafte Verletzungen/Schädigungen der Gelenke und vor allem der Wirbelsäule und der Knie zu zuziehen. Silvio achtet hierauf sehr genau.

Vielen Dank für viele viele besinnlich fördernde Yoga-Stunden!