Überall dabei
Man kann unterschiedliche Yogastile und Übungslängen auswählen. Schön finde ich auch die Übungen, bei denen Yoga und Cardio gemischt werden, weil hier das Herz-Kreislauf System so richtig auf Touren kommt. Egal wo man ist, kann man sein Training durchführen. Seit über 10 Jahren trainiere ich nach dem Aufstehen und danach kann der Tag beginnnen.
