Einblick in verschiedene Yogastile und viele Anregungen
Hier haben geübte Yogi(ni)s die Möglichkeit, verschiedene Yogastile kennenzulernen und die eigene Praxis zu erweitern und zu reflektieren. Das kann sehr inspirierend sein.
Auch wenn viele Anleitungen sehr gut sind, würde ich Anfängern nicht dazu raten. Zum einen, weil man nicht gleichzeitig zusehen und vernünftig üben kann, zum anderen weil eine Rückmeldung und Korrektur völlig fehlt und die wenigsten Menschen ein ausreichend gutes Körpergefühl besitzen, die Anleitungen selbstständig umsetzen zu können.
Auch wenn viele Anleitungen sehr gut sind, würde ich Anfängern nicht dazu raten. Zum einen, weil man nicht gleichzeitig zusehen und vernünftig üben kann, zum anderen weil eine Rückmeldung und Korrektur völlig fehlt und die wenigsten Menschen ein ausreichend gutes Körpergefühl besitzen, die Anleitungen selbstständig umsetzen zu können.
