Einfach super für mich!
Ich mache erst seit 4 Wochen Yoga und komme mit der Seite super zurecht. Einmal die Woche bin ich im Studio und 4 bis 5 mal übe ich mit yogaeasy. Wenn ich wenig Zeit habe mache ich direkt nach dem Aufstehen "Morgenyoga für Anfänger", wenn ich mehr Zeit habe die "Anfängerstunde für jeden" und manchmal zwischendurch "Yoga gegen Spannungskopfschmerzen". Ich fühle mich danach immer super und es macht so viel Spaß! Und ich bin seit 4 Wochen ohne Kopfschmerzen und das gibt es bei mir selten.. Die Stunde im Studio ist aber auch wichtig, denn manchmal fehlt einfach noch etwas Körpergefühl. Aber für daheim einfach perfekt!!
