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Ich bin als Anfänger mit langjährigen Schulter- und Nackenproblemen gestartet und habe mit dieser App soviel gelernt und geübt, dass meine gesundheitlichen Probleme fast vollständig verschwunden sind.
Stress begegne ich sehr viel entspannter, was ich auch mit der App gelernt habe.
Auch ohne Vorkenntnisse ist diese App eine echte Bereicherung für jeden Tag!