sehr ausführlich
Ein- und Ausatem sind immer angesagt. Sehr gute Erklärungen.
Vielseitige YogaApp.
Für mich persönlich fehlt vor jeder Yoga-Runde ein ausgiebiges durchbewegen aller Gelenke, ein Ankommen mit Atembegleitung, auf das nach Innen richten vorbereiten.
Danach mache ich mit der App weiter. Das klappt dann gut.
Vielseitige YogaApp.
Für mich persönlich fehlt vor jeder Yoga-Runde ein ausgiebiges durchbewegen aller Gelenke, ein Ankommen mit Atembegleitung, auf das nach Innen richten vorbereiten.
Danach mache ich mit der App weiter. Das klappt dann gut.
