Sich jeden Tag was Gutes tun

Ich über jeden Morgen. Danach fühle ich mich bereit für den Tag, ein bisschen größer, ein wenig freier. Durch Atmen und Dehnen, durch die verschiedenen Angebote ist für eigentlich alle Stimmungen was dabei. An manchen Tagen wähle ich Kräftigendes, an anderen Etwas speziell für bestimmte Körperteile … Die Übungsauswahl wird erleichtert durch die Möglichkeit, aus den Einstellungen zu wählen, da kann auch der Zeitrahmen festgelegt werden - super. Die Anleitungen sind motivierend und ermuntern zu exakten Haltungen. Vielen Dank.