Tolle Mediationen

Bisher habe ich hauptsächlich Meditationen auf Yogaeasy gemacht. Diese fand ich sehr gut!! Um am Ball zu bleiben oder eine gute Einführung in ein Thema zu bekommen gibt es auch Programme, die über mehrere Tage bis zu einem Monat laufen und einen jeden Tag motivieren weiterzumachen. Mir hat das 30 Tage Meditationsprogramm mit Petros sehr gut gefallen.
Bei den Yoga Videos habe ich noch nicht so viele gemacht. Die, die ich gemacht habe waren meistens gut. Aber ich denke das braucht auch ein bisschen Zeit um herauszufinden, welcher Yogalehrer einem da am meisten zusagt.
Lieber mache ich Yoga in einer richtigen Yogastunde mit anwesendem Lehrer, der einen auch immer wieder mal korrigieren kann, aber wenn das mal nicht möglich ist, finde ich die Videos eine gute Alternative, da die Übungen gut angeleitet sind.
Für diejenigen, welche sich auch mehr mit der Philosophie, etc. des Yoga und allen Themen drumherum interessieren gibt es spannende Artikel und sogar Rezepte.