Yoga easy - Nomen est omen!

Als Yogaeinsteiger habe ich es zunächst in einem Yogastudio versucht, dann aber Yoga easy entdeckt. Mit Hilfe der App kann ich die Yogaübungen absolut individuell auf meine Bedürfnisse abstimmen, Einheiten wiederholen bis Abläufe sicher sind, in meinem Tempo vorwärts gehen und ich habe auch das Gefühl, dass die Erklärungen besser sind als ich sie bisher kannte. Besonders gut gefällt mir auch die wirklich ganzheitliche Umsetzung, so, wie Yoga es ja eigentlich auch meint. Selten habe ich mich so entspannt gefühlt wie nach den Anfängervideos von Anna Trökes. In manchen Kursen steht eher die sportliche Umsetzung im Vordergrund. Außerdem kommt mir entgegen, dass ich so Yoga jederzeit und überall machen kann. So trau ich mir regelmäßiges Üben eher zu!