Yoga für alle Bedürfnisse
Seit über 5 Jahren bin ich bei Yogaeasy und praktiziere fast jeden Morgen. Durch die genau Suchanfragen kann ich immer ein Video finden was meinen aktuellen Bedürfnissen entspricht. Es ist für jeden und jede Verfassung was dabei.
Ich finde auch die Programme toll bei denen man eine Sache vertiefen kann.
Auch ist es schön zu merken wie man Vortschritte macht. Anfänglich hatte ich Probleme mit dem unteren Rücken, jedoch nach regelmäßigem Üben habe ich meine Coremuskeln so gestärkt, dass ich jetzt keine Schmerzen mehr habe.
Die genauen Anleitungen machen es einfach den Videos zu folgen, aber ich denke es ist auch gut wenn man vorher schon mal Yoga mit einem Lehrer praktiziert hat.
Ich finde auch die Programme toll bei denen man eine Sache vertiefen kann.
Auch ist es schön zu merken wie man Vortschritte macht. Anfänglich hatte ich Probleme mit dem unteren Rücken, jedoch nach regelmäßigem Üben habe ich meine Coremuskeln so gestärkt, dass ich jetzt keine Schmerzen mehr habe.
Die genauen Anleitungen machen es einfach den Videos zu folgen, aber ich denke es ist auch gut wenn man vorher schon mal Yoga mit einem Lehrer praktiziert hat.
