Yoga fürs Gesundbleiben

Nach einem Test habe ich mich für den Yoga Anfängerkurs mit Anna Trökes entschieden. Er macht mir Freude, ich finde Anna sehr kompetent. Da ich wie sie auch schon etwas älter bin, gefällt mir ihr Tempo und die Art ihrer angeleiteten Übungen. Wenn ich mir die sonstigen Videos ansehe muß ich sagen, das ist nicht meine Welt. Ich bin nicht unsportlich, reite fast jeden Tag, laufe und mache 1x wö. Yoga unter Anleitung. Trotzdem finde ich die meisten anderen Videos für mich zu anstrengend und würde mir wünschen, daß auch etwas für ältere Menschen dabei ist.
Außerdem möchte ich auch nicht laufend mails bekommen, außer meinem Kurs, denn das finde ich eher so wie, ach da ist schon wieder etwas zu tun; ich arbeite noch voll und bin ehrenamtlich tätig, also brauche ich nicht noch so viele andere Dinge. Ok, das wars, freue mich auf die nächste Übungseinheit.