Yoga wann immer ich Zeit habe

Wer kennt das nicht, der Tag ist vollgestopft mit Terminen und To Do´s. Am Ende bleibt meist die Bewegung bzw. Entspannung für Körper und Seele auf der Strecke. Mit den Online-Kursen schaffe ich es jetzt doch immer öfter, irgendwann im Laufe des Tagesablaufs doch noch etwas für mich zu tun. Es gibt eine riesige Auswahl an Videos, die je nach Yogastil, Schwierigkeit, Lehrer oder Dauer ausgewählt werden können. Als absoluter Anfänger hat mir die Serie von Anna Trökes geholfen, Yoga kennen und lieben zu lernen. Wirklich toll!