Yoga zieht in meinen Alltag ein

Unter Anleitung finde ich Yoga zu Hause einfach klasse! Je nach zeitlichem Rahmen, den ich gerade habe, und dem Bedarf an Übungen (mit viel Power, eher entspannend für den Abend oder zur Lockerung nach konzentrierte Arbeit am PC) kann ich mir das Passende auswählen. Ich bleibe dabei, weil ich damit wirklich regelmäßig Yoga praktiziere. Und wenn es auch mal nur 20 Minuten sind.