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Präventionskurs BECKENBODEN-TRAINING ONLINE - Kraft & Stabilität für die Körpermitte
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Präventionskurs BECKENBODEN-TRAINING ONLINE - Kraft & Stabilität für die Körpermitte – Erfahrungsberichte & Bewertungen (2026)

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Gute Erfahrungen (AI)

Das gefällt den Bewertenden Personen
  • Klare und leicht verste4ndliche erkle4rungen
  • Effektive und hilfreiche cbungen
  • Flexibles und gut strukturiertes kursformat

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Präventionskurs BECKENBODEN-TRAINING ONLINE - Kraft & Stabilität für die Körpermitte

Kirchstr. 18
69115 Heidelberg

Impressum

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5,00/5,00 Verifiziert
Daniela
09.03.2026
Super Kurs
Der Kurs war sehr gut erklärt und leicht verständlich. Es hat mir viel Spaß gemacht und gut getan. Es gab viele gute Tipps. Dankeschön
Präventionskurs BECKENBODEN-TRAINING ONLINE - Kraft & Stabilität für die Körpermitte antwortet:

5,00/5,00 Verifiziert
Sandra
18.02.2026
Perfekter Kurs, mit perfekter Anleitung und Übungen für den Alltag
Ich bin sehr begeistert von diesem Beckenbodenkurs. Ich habe nach der Schwangerschaft bereits einen Rückbildungskurs gemacht, hatte aber immer wieder Probleme mit dem Beckenboden. Dieser Kurs hier hat mir super geholfen. In den Videos wurden vor allem die Zusammenhänge des Beckenbodens sehr gut erklärt. Wirklich toll gemacht von Barbara! Ich konnte flexibel trainieren (mit Baby besonders gut :)) und man hat tolle Zusammenfassungen und vor allem auch immer Übungen bekommen die man in der Woche trainieren konnte.Sowas fehlt leider oft, wenn man einen Kurs vor Ort besucht. Die Übungen gehören mittlerweile zu meiner Morgenroutine. Natürlich muss man sich selbst dazu aufraffen, aber besser zusammengefasst und mit einfach umsetzbaren Übungen geht es nicht. Ich bin sehr zufrieden und auch stolz auf mich, dass ich den Kurs so durchgezogen habe und eine deutliche Verbesserung im Beckenboden spüre :)
Tolles Konzept !
Präventionskurs BECKENBODEN-TRAINING ONLINE - Kraft & Stabilität für die Körpermitte antwortet:

5,00/5,00 Verifiziert
Pauline
05.02.2026
Beckenboden macht wieder das, was er soll.
Ich habe den Präventionskurs BECKENBODEN-TRAINING ONLINE - Kraft & Stabilität für die Körpermitte gemacht, und das war die beste Entscheidung nach der Geburt meines Kindes. Bevor ich mit dem Kurs angefangen habe, war mein Wochenbett bereits vorbei. In dieser Zeit habe ich nur minimale Übungen gemacht, aber es hat kaum etwas gebracht, weil ich meine Muskeln einfach nicht richtig spüren konnte.
Als ich mit dem Programm gestartet bin, habe ich jede Woche gemerkt, und merke es auch jetzt noch, dass die Muskeln nach jeder Trainingseinheit besser arbeiten, wieder in Spannung kommen und es mir leichter fällt, eine gute Haltung zu halten. Zum ersten Mal seit Jahren sind meine Rücken- und Nackenschmerzen verschwunden, und mein Beckenboden macht wieder das, was er soll. Vielen Dank für den Kurs. Einfach top!
Präventionskurs BECKENBODEN-TRAINING ONLINE - Kraft & Stabilität für die Körpermitte antwortet:

5,00/5,00 Verifiziert
IBE
03.02.2026
Es hat sich gelohnt!
Ich habe gerne am Online-Kurs teilgenommen. Er ist sehr gut aufgebaut und die Übungen sind für ältere Menschen wie mich problemlos durchzuführen.
Die Zusammenfassung der jeweiligen Woche habe ich gesammelt, so dass die Übungen jederzeit wiederholbar sind. Allerdings macht es mehr Spaß mit der netten Trainerin.
Wichtig ist: das Beckenbodentraining hilft!
Präventionskurs BECKENBODEN-TRAINING ONLINE - Kraft & Stabilität für die Körpermitte antwortet:

5,00/5,00 Verifiziert
Browny
09.01.2026
Der Kurs tat gut!
Ich habe zum ersten Mal einen Beckenboden Kurs gemacht und ich wurde positiv überrascht. Die Trainerin hat eine sehr sympathische und einfühlsame Art alles zu erklären. Jede Woche kam etwas neues dazu, somit war es sehr Abwechslungsreich. Aber das wichtigste war, das die Übungen mir sehr viel gebracht haben. Ich habe das Gefühl das mein Beckenboden jetzt stärker und kraftvoller ist. Und die Tipps für den Alltag, z.B. für den Toilettengang, sind wirklich leicht umzusetzen und helfen mir ungemein. Ich kann diesen Kurs wirklich empfehlen!
Präventionskurs BECKENBODEN-TRAINING ONLINE - Kraft & Stabilität für die Körpermitte antwortet:

5,00/5,00 Verifiziert
E.S.
10.09.2025
Kompetent erklärt
Mir hat der Kurs gut getan,konnte den Anleitungen gut folgen.
Präventionskurs BECKENBODEN-TRAINING ONLINE - Kraft & Stabilität für die Körpermitte antwortet:

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(Präventionskurs BECKENBODEN-TRAINING ONLINE - Kraft & Stabilität für die Körpermitte - Durchschnitt: 5,00 / 5,00, 6 Bewertungen)
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Branche: Freizeitsport